Para
dejar de fumar, el primer paso es querer hacerlo. Parece algo
realmente obvio pero mucha gente no se lo propone “realmente”,
carece de voluntad y muchas veces esto es motivo de recaídas, etc.
Si crees que te falta voluntad, hay puntos de Acupuntura que pueden fomentarla y hacer que tu proceso de deshabituación del tabaquismo sea mucho más efectivo.
Y, exacto!, se trata de un proceso ya que se trata de "desaprender" un hábito que tenías aprendido desde hace tiempo.
Si crees que te falta voluntad, hay puntos de Acupuntura que pueden fomentarla y hacer que tu proceso de deshabituación del tabaquismo sea mucho más efectivo.
Y, exacto!, se trata de un proceso ya que se trata de "desaprender" un hábito que tenías aprendido desde hace tiempo.
Además,
piensa que no sólo puedes abandonar este hábito sino también
efectos tan desagrables como molestias en la garganta, pecho cargado,
tos, ansiedad, nerviosismo, irritabilidad, etc.
Puedes
llegar a mejorar tu estado de ánimo, mejorar tu gusto, la
hidratación de tu piel, incluso la concentración o eliminar dolores
de cabeza, etc.
Incluso, estas Técnicas Orientales pueden regular el hambre que muchas veces
aumenta con
la abstinencia.
la abstinencia.
Con pocas sesiones suelen conseguirse efectos rápidos. En ellas se realiza Acupuntura (con o sin agujas) y Auriculoterapia. Ésta última se aplica a través de unas semillas que con un pequeño esparadrapo se dejan puestas en puntos energéticos de la oreja. De este modo, la persona puede estimular estos puntos a lo largo del día y así conseguir un mayor efecto.